Upały a zdrowie

slonce pogoda swiatlo lato wakacje majowka wycieczka drzewo fot florian_aut lic. CCUpał i bezchmurne niebo to wielkie niebezpieczeństwo dla skóry, ale nie dla serca. W tym czasie warto zabezpieczyć się w kremy ochronne i pić więcej wody.

Jednak zawały zdarzają się najczęściej przy zmianie pogody – tłumaczy Dariusz Dudek, profesor nauk medycznych na Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie.

Na serce wpływa też dieta i ruch. Osoby z problemami układu krwionośnego powinny ograniczać tłuszcze i przynajmniej pół godziny dziennie spędzać na basenie albo spacerze.

RDN Małopolska

fot. florian_aut, Flickr, lic. CC